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    Dica de leitura: Boca Livre, de Patrícia Julianelli

    Patricia Julianelli lança o livro Boca Livre, uma deliciosa compilação de textos publicados em sua coluna na revista Runner's World.

    Ela é editora-chefe da revista Runner’s World, mãe, corredora e claro, não abre mão de uma boa comida. Sou fã desde quando iniciei na corrida e fiz a assinatura da revista. A coluna de Patricia é light e saudável, sem perder o sabor e o humor. Nada de dicas malucas, mas informação correta, consciente, clara...
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    Você já perdeu xixi enquanto corria?

    Mulheres praticantes de atividade física de alto impacto, até mesmo jovem e sem filhos, podem apresentar disfunções da musculatura do assoalho pélvico. Esse tipo de...

    Mulheres praticantes de atividade física de alto impacto, até mesmo jovem e sem filhos, podem apresentar disfunções da musculatura do assoalho pélvico. Esse tipo de esporte aumenta em até nove vezes o risco para a incontinência urinária. A atividade física de alto impacto aumenta a pressão intra-abdominal, podendo levar a danos e/ou fadiga muscular. Essa...
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    Os prazeres da corrida

    Rotineiramente vejo olhar de espanto e surpresa daqueles que descobrem que eu sou um corredor. Certamente, por trás da fachada de nossas vidas sociais diuturnas, é muito...

    Rotineiramente vejo olhar de espanto e surpresa daqueles que descobrem que eu sou um corredor. Certamente, por trás da fachada de nossas vidas sociais diuturnas, é muito difícil de perceber os gostos que nós carregamos, nossas experiências de vida, e aquela centelha de uma força muito própria de cada um que nos guia à felicidade. Às vezes podemos nos...
  • A corrida e o marketing de experiências

    por Júlia Fernandes* O primeiro contato com um novo conhecimento representa sempre uma perspectiva diferente para aquele que o recém absorve. Desta forma tenho encarado o “mundo da...

    por Júlia Fernandes* O primeiro contato com um novo conhecimento representa sempre uma perspectiva diferente para aquele que o recém absorve. Desta forma tenho encarado o “mundo da corrida”, cheio de particularidades e nichos de mercado que jamais pensei que pudessem ser explorados. Explico. Namoro um corredor, atleta amador, mas na minha humilde opinião, com a dedicação de um profissional....
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    Palmilhas biomecânicas – o fim das dores e da pisada estranha

    No fim do ano passado resolvi voltar a correr, mas estava sentindo muitas dores. Passei a correr com analgésicos e precisava de uma bolsa de...

    No fim do ano passado resolvi voltar a correr, mas estava sentindo muitas dores. Passei a correr com analgésicos e precisava de uma bolsa de gelo após cada treino. Decidi que precisaria tomar alguma providência caso eu quisesse continuar correndo. Foi aí que procurei a Resolutiva para fazer um teste de pisada. Eu já sabia que a minha...
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    Corrida em família

    Quem corre sabe que esse esporte une atletas movidos pela mesma paixão. Quando a paixão vem de família, aí a experiência é ainda mais especial! É...

    Quem corre sabe que esse esporte une atletas movidos pela mesma paixão. Quando a paixão vem de família, aí a experiência é ainda mais especial! É o caso da família do Frank Magalhães. Pai, mãe e filhos estão literalmente na corrida. Tudo começou em 2013, quando alguns problemas de saúde motivaram o Frank a voltar a praticar exercícios....
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    REVIEW: Encontro Delas

    Review enviado por Mariana Avelar

    No dia 30 de setembro aconteceu mais uma edição da corrida Encontro Delas. A experiência começou com a entrega do kit, que aconteceu no sábado durante o day care. A entrega começou às 9h. Eu cheguei por volta de 10h e esperei cerca de uma hora na fila, torrando no sol! Eram 4 opções de...
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    Correr envelhece?

    O processo de envelhecimento é natural e inevitável, mas pode ser acelerado por diversos fatores como tabagismo, consumo de álcool, poucas horas de sono por...

    O processo de envelhecimento é natural e inevitável, mas pode ser acelerado por diversos fatores como tabagismo, consumo de álcool, poucas horas de sono por dia, excesso no consumo calórico e de açúcar, excesso de exposição solar, sedentarismo, etc. A maioria desses fatores aceleram o envelhecimento por aumentarem a produção de radicais livres. Essas substâncias...
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    Review Circuito do Sol

    A atleta Virginia Nalon participou pela primeira vez do Circuito do Sol e contou pro CorreBH o que achou da prova.

    Domingo foi dia de participar do Circuito do Sol. Eu nunca tinha participado desta prova. Tecnicamente, achei que seria uma prova fácil por não abordar tantos quilômetros. Eram apenas dois percursos: 5km e 10km. Como sou corredora de longas distâncias, decidi fazer da prova o meu treino regenerativo. E foi muito bom! Corri bem melhor...
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    REVIEW: Maratona e Meia Maratona das Gerais

    Review enviado por Márcio Machado

      Há 4 meses eu vinha me preparando para encarar o desafio de completar a minha primeira maratona, mantendo uma regularidade nos treinos e aumentando longos de 2 km em 2 km a cada semana. Comecei com 18 km e fui até 36 km no último final de semana de agosto. Depois foram treinos leves,...
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